mobirise.com

VELKOMMEN TIL
TRONDHEIM MEDITASJON


Vi er en frivillig organisasjon drevet av kvalifiserte og entusiastiske lærere.
Våre kurs er enkle og åpne for alle uansett alder, fysisk tilstand og tidligere erfaring.
Vi tilbyr varmhjertet og individuell veiledning som omfatter asanas, meditasjon,
pusteøvelser, livsstilsveiledning og avslappingsteknikker
- alt dette gir en helhetlig yogaopplevelse.

Førstkommende event:
21-23. okt
ATMASFERA
YOGA SOUNDFEST

VÅRE KURS

VI TILBYR EN VARIERT OG BALANSERT BLANDING AV KURS FOR Å HJELPE DEG
OPPNÅ OPTIMAL FYSISK, MENTAL OG SPIRITUELL VELVÆRE

Meditasjon & Dyp Avspenning

Meditasjon beroliger ikke bare sinnet, slik at du kan slappe av, men du kan også praktisere det hjemme for å håndtere vanskelige situasjoner og stress. Meditasjon hjelper deg med å utvikle forståelse for livet, slik at du kan finne ditt indre rom av varig fred og lykke.

Musikk-kveld med Mantrasang

Mantra er en kombinasjon av spirituelle lyder, brukt av yogier i tusenvis av år for selvrealisering. Ved å meditere på disse lydene kan vi finne en plass langt fra stress og bekymringer, og få dyp åndelig innsikt og indre lykke. Kom og prøv en kraftfull og beroligende form for meditasjon når vi spiller live musikk og synger mantra sammen!

Yogaøvelser

Yoga asanas (øvelser) øker fleksibiliteten, styrker og toner muskler, renser kroppens alle indre systemer, beroliger sinnet og reduserer stress. På våre kurs beveger vi oss rolig fra enkle til mer utfordrende stillinger. Klassene er egnet for alle nivåer og inkluderer meditasjon og avslapning

FÅ INFO
PÅ E-POST

KONTAKT OSS