Trondheim
Meditasjon & Yoga

Varmhjertet veiledning innen
meditasjon, pusteøvelser, yogalivsstil,
yoga asanas og stressmestring.
Finn harmoni i deg selv og din hverdag
- vi tilbyr kurs som er enkle og passer alle!

Se timeplan Om våre kurs

Førstkommende eventer:

6-ukers kurs:
Yoga mot stress

Starter torsdag 16. januar
Start det nye året med nye gode vaner - for harmoni og en behagelig energi i kropp & sinn. Og gi deg selv en velfortjent pause fra hverdagens stress.

Les mer

7-ukers kurs:
Bhakti-yoga & selvutvikling

Starter torsdag 9. januar
Opplev livsmestring, innsikt, og dyp inspirasjon gjenomm meditasjon og foredrag fra den tidløse yoga-visdommen

Les mer

Vegetar Matlagingskurs: Sunn Grønn Mat

Lørdag 18. januar
Ønsker du å legge til nye gode matvaner til det nye året? Velkommen til å lære å lage næringsriktig & smaksfull vegetarmat!

Les mer

23-26. januar

Retreat
med Meditasjon & Yoga

- Forfriskende yoga
- Dypt beroligende meditasjonsøvelser
- Inspirerende live musikkmeditasjon
- Sunn og velsmakende vegetarisk mat
- Nytt perspektiv på livet med yogavitenskapen
- Mulighet for tur i vakker natur

Les mer

VI TILBYR EN VARIERT OG BALANSERT BLANDING AV KURS FOR Å HJELPE DEG
OPPNÅ OPTIMAL FYSISK, MENTAL OG SPIRITUELL VELVÆRE

Om vårt tilbud

Meditasjon
& Dyp avspenning

Gratis introkurs med enkle teknikker for meditasjon. Du kan komme til å oppleve blant annet
• Stressreduksjon
• Bedre konsentrasjon
• Dyp avspenning
• Indre velvære

Mer info

Musikkmeditasjon

Finn inspirasjon i en interaktiv meditasjonsøkt medsang, musikk og mantra. Et pusterom og en favorittfor mange - alltid gratis. Len deg tilbakeog nyt behagelige toner som varmer hjertet.

Mer info

Hatha Yoga

Vi har kurs og workshops spesiellt for deg som ønsker en mer personlig og down-to-earthyoga.
Gi slipp på alt stress, fåen energi-boost i hverdagen og sterk kropp & sinn -
kom som du er.

Mer info

Ukentlige kurs