Varmhjertet veiledning innen
meditasjon, pusteøvelser, yogalivsstil,
yoga asanas og stressmestring.
Finn harmoni i deg selv og din hverdag
- vi tilbyr kurs som er enkle og passer alle!
Am I Good Enough?
The Real Meaning of Self-esteem
Føler du deg misfornøyd når du sammenligner deg selv med andre? Sosiale medier er fylt av bilder fra andre folks perfekte liv, perfekte lykke og perfekte venner... Det er lett å føle at vi aldri er gode nok, og bli overveldet av følelser av utilstrekkelighet. Hva kan yogaens tidløse visdom lære oss om de personlige skritt vi kan ta for å finne ekte selvtillit?
Retreat med meditasjon & yoga
Vi inviterer deg på en 5-dagers sommerferie på Storbuan Økosamfunn der du virkelig får ta hånd om deg selv. Denne retreaten vil gi deg mer enn bare stillhet og indre ro - her har du også muligheten til å treffe nye venner, ta del i vegetarmatlaging og finne glede & inspirasjon med live mantramusikk.
Gratis introkurs med enkle teknikker for meditasjon. Du kan komme til å oppleve blant annet
• Stressreduksjon
• Bedre konsentrasjon
• Dyp avspenning
• Indre velvære
Finn inspirasjon i en interaktiv meditasjonsøkt medsang, musikk og mantra. Et pusterom og en favorittfor mange - alltid gratis. Len deg tilbakeog nyt behagelige toner som varmer hjertet.
Vi har kurs og workshops spesiellt for deg som ønsker en mer personlig og down-to-earthyoga.
Gi slipp på alt stress, fåen energi-boost i hverdagen og sterk kropp & sinn -
kom som du er.
