develop your own website

Deep Peace Retreat

Gi slipp, trekk pusten dypt, fyll lungene med frisk fjelluft, og nyt stillheten. På våre helgeretreat kan du oppleve en dyp hvile mens du gir slipp på lag etter lag med unødvendige spenninger i kropp og sinn.


'Jeg kjenner at sjelen/selvet smiler og at jeg er mer hel.
Jeg føler at jeg kan var meg selv her. At jeg er respektert.
Jeg tror ikke jeg har opplevd det på den måta før.'

Ute blant de bølgende åsene øst for Løkken Verk, 1.5t fra Trondheim sentrum, finner du Storbuan Økosamfunn - en fredelig oase fri fra omverdens hektiske hverdag. 

På retreaten vil du lære mange ferdigheter som enkelt kan gjennomføres i ditt daglige liv for å hjelpe deg med å gjenoppdage din naturlige, dype indre ro. Du vil få erfaring med en rekke puste-, og meditasjonsteknikker, samt oppleve enkle yogatimer som er perfekte for alle nivåer. Alle disse metodene vil gi deg masse energi samtidig som du beholder en avslappet stemning i kropp og sinn, fri for stress og angst.

Du vil også få sjansen til å slappe av og finne inspirasjon med våre musikk-økter (kirtan). Kirtan er en interaktiv meditasjonsform hvor levende musikk kombineres med tidløse yogalyder, eller mantra. Vi avslutter hver dag med guidet dyp avspenning. 

De vegetariske måltidene som serveres to ganger daglig er av erfaring alltid en positiv overraskelse for våre gjester, spesielt de som ikke er vant til kjøttfrie måltider. Hvis du har lyst til å lære hvordan å lage god og sunn vegetarmat fra bunnen av, kan du også delta med en hjelpende hånd på kjøkkenet.

Kom alene eller som gruppe, møt nye venner og bli en del av opplevelsen. Bli ikke overrasket hvis du går hjem etter retreaten med et smil om munnen og en god følelse i hjertet.

Velkommen!

Pris: 1600,- (1100,- student)
Sted: Storbuan Økosamfunn
Dato: Onsdag 9. til søndag 13. oktober 2019

Dagsprogram:

07:00 Meditasjon
08:00 Yin Yoga
09:00 Frokost og fritid

13:30 Hatha Yoga
15:00 Musikkmeditasjon
16:00 Vegetarisk middagsbuffé

18:00 Musikkmeditasjon
19:00 Seminar fra yoga-vitenskapen
20:00 Te & snacks
20.30 Dyp avspenning

  • Tikkio - Kjøp billett online på Tikkio, klikk her
  • Vipps - Finn billetter med knappen 'Kjøp & betal', søk etter Trondheim Meditasjon & Yoga (#100 008)
  • Bankkonto eller kontant - Kontakt oss

Meditation Retreat

A weekend getaway at Storbuan Økosamfunn, 1.5hr from Trondheim

Relax, take a deep breath of fresh mountain air, and savour the tranquility. On this weekend retreat you can experience a deep rejuvenation as you release layers and layers of tension. Out in the rolling hills of the south Trøndelag countryside, 1.5h from Trondheim, you find Storbuan Økosamfunn - a peaceful oasis from the outside world.

During the retreat you will learn & develop many skills that can be easily implemented in your daily life to help to recreate the sublime peace you will be experiencing throughout your stay. We will be learning calming yoga breathing, a variety of meditation practices, and enjoying simple yoga classes perfect for all levels. All these practices take you into an energized yet relaxed mood in your body and mind, and effectively removes any stress or anxiety.

You will also get the chance to deeply relax & recharge in our Kirtan sessions. Kirtan is an interactive group meditation where live music is combined with ancient yoga sounds. We end each day with a soothing lying-down deep relaxation. The delicious vegetarian meals, served two times daily, is always a positive surprise for our guests, especially those who are not used to a meatless meal. If you want, you can also offer a helping hand in the kitchen and learn by experience from our cooks.

Come along on your own and meet new friends, or come as a group and share the experience. Don’t be surprised if you go home with a lightness of spirit and a smile on your face, nourishing this wonderful experience in your heart.

Date: Wednesday 9th to Sunday 13th October, 2019
Place: Storbuan Økosamfunn, Løkken Verk
Cost: 1600,- (1100,- students)

Welcome!

Sign up

  • Tikkio - Buy tickets online, click here
  • Vipps - Find tickets with the 'Buy and pay' button, search for Trondheim Meditasjon & Yoga (#100 008)
  • Back account or cash - Contact us